说起脱发，人都不陌生，因为几乎每个人都有头发脱落的现象。在现代社会，很多人都有脱发的现象，年轻男女也不例外，很多人不到四十就已经变成了光头。引起头发脱落的原因有很多，压力增大、发根受损等都会导致脱发现象的产生，经常按摩头皮可预防脱发。

在各大医院及门诊中，有各式各样的方法治疗脱发，然而在中医领域中，我们推崇的是按摩治脱发，按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，好能做到持之以恒，可以的减轻脱发。详细的按摩方法如下：

1、把您的双手五指合住，使其能够沿着头部的五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，较后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。

2、再把您的双手五指张开，然后使用拿搓法，在头皮上由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。

3、先找到你的百汇穴，然后用中指揉25次。再找到你的风池穴，然后使用您的大拇指按25次。较后找到你的合谷穴，然后用指按揉25次，之后再按别一侧。

头发是年轻的象征，象征着青春和活力，而在现在社会不断染烫、拉直会加速脱发，为了减轻脱发现象，患者可以上的中医按摩。你一定会有所收获！