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长沙溢脂性脱发的饮食有哪些注意事项

文章来源:长沙肤康医院发布时间:2018-05-16
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溢脂性脱发的饮食有哪些注意事项?关于溢脂性脱发,对很多的患者来说都是很难接受的事情,不仅会影响自己的情绪,而且会影响自己的的生活,那么面对溢脂性脱发的饮食注意事项有哪些呢?下面是医生的解答,希望对您有所帮助。

溢脂性脱发的饮食注意事项:1、应该多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。

溢脂性脱发的饮食注意事项:2、应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

溢脂性脱发的饮食注意事项:3、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等,将对脂脱起到一定效果。

溢脂性脱发的饮食注意事项:4、维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

以上介绍的就是溢脂性脱发的饮食注意事项,相信您已经有所了解了,希望对您有所帮助,如果您能在平时的生活中多加注意的话,并且能够配合医生的治疗的话,一定会对您有所帮助的。祝您早日健康!

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