想要拥有完美水嫩肌肤，有效护理痘痘肌肤，才能有效的避免青春痘爆长，下面一起来看看长沙肤康医院医生的介绍吧。

青春痘的日常护理办法

1.充足的洁面工作

长青春痘的原因很多，和日常的面部清洁有很大的关系，不仅是面部，身上也容易长痘痘，所以我们要做好皮肤的清洁。

2.痘痘消炎抗菌工作

想要消除痘痘，做好皮肤的清洁工作的同时，要注意痘痘的消炎抗菌，避免痘痘二次感染发炎。

3.水嫩保湿工作不能掉

对于青春痘皮肤，要做好水嫩保湿。长青春痘很大程度上是因为水油不平衡导致毛孔堵塞，引发青春痘的产生，所以做好皮肤的保湿很重要。

4.青春痘切勿着浓妆

在长青春痘的时候，尽量不要化浓妆，过厚的妆容易使本来就脆弱的皮肤受到侵害，带来较大的困扰。为此除了日常的保湿护肤，尽量保持淡妆或素颜，尽量少接触化妆品。

5.日常注意饮食尽量清淡

青春痘的生长很大程度上和湿热的热量过多有关，为此要少吃些油制食品，日常注意饮食清淡，多使用一些蔬菜水果，多喝水。

6.保持心情的乐观开朗

青春痘的生长和我们的心情有很大的关系，为此生活中尽量保持乐观开朗，不要过分压抑，容易导致身体分泌激素，刺激皮肤长痘。