脱发出现在了一些青年轻人的身边，而且非常的严重，同时也给年轻人的健康以及生活都带来了一定的影响。那么说到脱发，我们就会想到治疗脱发和预防脱发，只有这样我们才可以避免脱发带给我们的痛苦和烦恼。

1.预防和治疗脱发要尽可能的减少长时间的使用计算机，主要是因为电子产品和计算机等的辐射也是导致脱发的原因之一，现在年轻人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止脱发的目的。

2.如果想要更好的治疗和预防脱发，就要尽量减少或是在公共游泳池中长时间的不戴游泳帽游泳。长沙肤康医院医生介绍说，公共泳池中会使用大量漂白粉来杀菌消毒，但是漂白粉对人体的皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落.因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

3.生活中，我们要注意我们头发的卫生，尽可能的要使用碱性强的洗发水洗头。在洗头时好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂。

日常生活要怎样预防和治疗脱发的常识上面做了一些介绍，经过上面的讲解，大家对脱发也了解了吧。长沙肤康医院医生告诉大家，治疗脱发要把预防放在比较好位，好的预防可给治疗到来恨到的帮助。