荨麻疹，有很多人都患过此病，因为它来得快，去得也快，所以大多数人在它初次发作的时候并没有在意，以为好了就没事了，可事实上并不是这样。荨麻疹在中医里被称为“瘾疹”，其实也就是生活中俗称的“风团块”，它发病有个特点，就是先出现瘙痒的症状，然后在皮肤上会很快的出现风团，有的甚至会发生很多次。

根据病程来看，荨麻疹可以分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹和特殊类型荨麻疹。急性荨麻疹一般都可在短时间内治疗，可是慢性荨麻疹则会反复的发作，可以达数月甚至数年，而且治疗起来会非常的棘手。所以在平时的生活中一定要多多的注意荨麻疹的预防。

1、慢性荨麻疹患者要注意卫生，避免不良刺激。

有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

对于出游者来说，预防荨麻疹好是在旅游时戴上一个口罩，秋天天气凉爽，戴口罩不会感觉过于不适，但是却可以过滤掉空气中的不良致病粉尘，让荨麻疹的发生率大大降低。尤其是到野外或者农村，花粉和动物羽毛比较多的地方，更应该引起足够的注意。

2、慢性荨麻疹患者要注意饮食，避免诱因。

荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质再次致敏。另外到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏，再做针对性的避免，嘱病人戒烟酒。

3、慢性荨麻疹患者应注意药物因素引起的过敏。

在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青黣素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类藥物、多粘霉素等忼苼傃，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。

4、慢性荨麻疹患者要积极治疗原有疾病。

荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。

5、慢性荨麻疹可采用中药预防。

某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山藥、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。

6、慢性荨麻疹患者应保持健康心态，保持一个平和的心态，在平时的生活中也要适当的参加一些体育活动，以此来增强自己的身体素质，提高身体抵抗力。

慢性荨麻疹是一个很麻烦的疾病，大家在平时的生活中一定要积极的采取相应的预防措施，避免慢性荨麻疹的发作，只有这样才能够尽可能的减少荨麻疹对大家身体的心灵的伤害。并且在生活中也要保持愉悦的心情，因为好的心态对于病情来说有很大的帮助，当然患病之后好是尽早的到医院接受检查和治疗，以尽快健康。