鞋子问题严重影响到灰指甲，长沙肤康医院医生指出，灰指甲也算是一种病菌类疾病，灰指甲是一种由真菌引起的疾病，生活中随处可见的都是真菌，真菌先侵犯甲的周围部分，进一步钻入甲板下的组织，然后分泌角质蛋白酶破坏甲组织引起感染。

灰指甲刚开始的时候是和正常的指甲没有什么区别的，受损的甲板失去光泽，没有正常的指甲看起来健康，直至脱落，破损，甲板增厚，灰指甲还有一个几乎人尽皆知的问题就是灰指甲会传染的，而且灰指甲的传染速度也很快，还有的灰指甲常是由于患者鞋子不合适，造成趾甲受到挤压、破损，或透气性不好，指甲受到了委屈，使趾甲长期处于闷热湿润的环境中，致使甲板滋生真菌而形成的。总之生活中的很多情况都会引起灰指甲。

不得不说穿鞋子是一个大问题，不一定每一个人都穿的对鞋子。首先就是要选择舒适的鞋子，适合自己的鞋子才是较好的。经常穿小码鞋将增加感染灰指甲的几率，由于小码的鞋不透气，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易引起甲床与指肉剥离的现象出现。当指甲的健康受到影响，感染灰指甲的几率将大大提高。因此，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。

很多女性偏爱高跟鞋，因为高跟鞋确实赋予了女性更多的美丽。女性穿高跟鞋与甲真菌病的发病有-定影响，穿高跟鞋时间越长，对脚的伤害就越深，病甲数量越多，病甲受损越严重。建议还是穿舒适的鞋子要好。以趾甲远端甲下真菌病常见，男性穿尖头皮鞋的人大拇趾、小脚趾也易患甲真菌病。很多高跟鞋、尖头鞋和内部空间狭小，穿上后脚前掌受力增大，五趾相互挤压，长期行走容易造成趾甲变形，甚至活生生将甲床与趾肉剥离，极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入。

鞋子需要牢固性好，同时也需要柔软性好。鞋面要软硬适度，鞋底耐磨，略软为宜，如果鞋面太硬，每一个人都要选择舒适的鞋子，还要注意很多的问题，脚趾易受到压迫，造成趾甲变形或破损。鞋面的材质较好是帆布或真皮，鞋内里的材质较好是真皮的，这些材质具有保暖性的同时，透气性较好，可以将鞋内多余的水分散发出去，没有“捂脚”的感觉。有些鞋内里还具有抑菌、除臭的功能，可以避免滋生真菌。

长沙肤康医院温馨提示：鞋子的大小一定要合适，这个很重要，有的人买鞋子只买自己喜欢的，即使鞋子没有大号，也要委屈自己穿自己喜欢的，但是鞋子太大，走路时脚趾会不由自主地用力弯曲，鞋子太小，会挤压趾甲，会影响趾甲的血液供应不足，造成趾甲损坏。所以太大太小都不合适，鞋子的大小以鞋室比足趾长出1.2厘米为好。鞋子大小应根据脚形进行选择，以不夹脚，感觉舒适为宜。女性不建议穿高跟鞋，穿高跟鞋时重心向前，趾甲受力挤压严重，更易引起灰指甲的发病。