哪些习惯可以避免痘痘？生活中很多朋友脸上会在不知不觉间有痘痘发生，当找原因时却不知道怎么回事，其实这也都源于生活中的一些习惯，不注意卫生，这些都会引起痘痘的发生，那以，哪些习惯可以避免痘痘呢？这个问题就由长沙肤康中医院医生为您带来介绍，希望可以帮助到您。

医生介绍生活中哪些习惯可以避免痘痘：

一、多喝水。八杯水，早上起床更是要空腹喝水，可以大杯大杯的喝，这样清肠胃，促进新陈代谢，可以排毒。减轻皮肤排毒的压力。

二、减少辐射。现在人们的生活都被电子产品充斥着，辐射似乎是无处不在，可是要自己注意，尽可能的减少辐射量吧，减少电脑前时间，以及手机晚上睡觉要关机。

三、皮肤接触很多的东西一定要注意清洗保持洁净，像床单、枕巾等等，勤换洗，同时也要多在阳光下曝晒，避免螨虫感染。

四、化妆品的使用较好是配套使用，宁可不化妆也不要使用劣质产品，伤害了皮肤。

五、正常身体代谢，每天一便，防止便秘，好的饮食习惯，同时要解决自己的便秘问题。

六、充分休息。少熬夜，有精神才能率的工作，所以要在11点前就睡觉，睡前两小时也不要进食了。

七、不能用手挤压痘痘，这点似乎大家都知道，可是却不是谁都能控制的，那就尽量吧。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提醒：以上这几点都是可以减少痘痘发生的习惯，只要在生活中注意这些，相信发生您脸上的痘痘就会有大大的减少，如果痘痘严重，就要去正规医院接受检查治疗。