管用的祛痘小常识有哪些？我们都知道脸上痘痘的产生主要是受到生活无规律身体内雄性激素水平升高，加上不合理的饮食、等原因造成的，针对痘痘的根源，要进行长期的调理。那么，管用的祛痘小常识有哪些呢？我们来听听长沙肤康医院医生的介绍。

1、清洁

每天坚持一到两次的洗脸护肤，因为洁面对长痘有很好的缓解作用，但不要频繁洗脸以免皮肤变得娇嫩敏感。应采用正确的洗脸方式，首先用清水挤上洗面奶打泡，至均匀后按摩两分钟，保持脸上皮肤的湿润和均匀再洗净。

2、保湿

脸上长痘大多由于生活中不注意保养皮肤导致。在夏天时，人的皮肤容易出油，若保养不当会使毛孔堵塞或排油不畅形成痘痘，日常护肤很重要，加强补水保湿，以维持肌肤的健康很重要。

3、科学饮食

要在平时生活中注意少吃辛辣食品，少吃高热量、高脂肪类食物，如油炸、蛋糕、巧克力等，因为这些食物被人体吸收后很容易使肌肤油脂分泌旺盛，进而引发痘痘产生。保养中要常喝花草茶，做到给皮肤排毒，要掌握简单而实惠的小方法令你的肌肤看起来更滑嫩。

4、使用海藻面膜

因为海藻面膜包含有维生素E和蛋白素等对人体肌肤起到淡化疤痕的功效，同时令皮肤保持湿润，使粗糙的皮肤变得光滑有气质。若每天坚持使用，可使护肤效果更好。

5、 多喝水

平时饮足量的水可以帮助人体进行新陈代谢，使得皮肤健康。多吃水果蔬菜，保持肤色红润有光泽。每天八杯水，排毒又养颜。

长沙肤康医院医生温馨提示：及早就医，及早健康，就医请选择正规、专业的医院，以免错过好诊疗时机。长沙肤康医院积极响应，开通网上在线预约挂号系统，患者只要点击在线咨询。