青春痘该怎样预防？青春痘是生活中常见的一种皮肤病，相信每个人都不陌生，它的发生会严重影响患者的外在形象，而且如果不能及时的治疗青春痘，它还可能会留下疤痕，因此一定要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那么，青春痘该怎样预防呢？下面请长沙肤康医院的医生为大家介绍一下。

1、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，时常清洗，并曝晒于阳光下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，所以青春痘的预防方法就是养成基本洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

2、长期吃甜食也是导致青春痘出现的重要因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心 容易诱发青春痘的出现，因此少吃甜食也是预防青春痘的方法，同时还要少吃花生等果仁类的食物。

3、许多人有摸了东西又摸脸的习惯，但是这样很容易诱发青春痘的出现，因为东西上的污垢沾染在手上，又通过手传播到脸上，从而造成细菌滋生，导致青春痘的出现，因此青春痘的预防方法就是避免不必要的接触，不要留刘海。

4、经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。因此想要预防青春痘的发生还要作好防晒工作，同时注意不要饮酒，因为酒精会加速血液循环，引发更多的青春痘。

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