痘痘应该怎么调理？长沙肤康医院指出，青春痘和自信两者很难共存，长青春痘让很多患者失去了美丽的面容，也让人失去自信变得自卑，都不想看到镜子中的自己。很多青春痘患者都想快速的去除痘痘，专业去痘就显得尤为重要，痘痘怎么调理才好，也备受关注。那么，脸上长痘痘怎么调理才好？

1、别乱挤青春痘：每一个青春痘的生命周期，仅有短短的3-4天，到时候它自然会消失或化脓而出。如果用手或工具去挤，手上的细菌进入创口会导致二次被传染。或因挤压过力导致皮下淤血，留下永不消失的痕迹;因抠挤而导致的伤口，经一再的刺激使皮肤增生，结果易产生隆起疤痕。

2、有规律的进行洗脸：洗脸的次数不能太多。早中晚各洗一次脸即可。洗脸次数太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能。由于一旦皮肤外表的油脂被洗净，皮脂腺就会“加班”工作，来发扬其自然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛，越来越活泼，从而分泌更多的油脂。

3、防预高碘食物：食物对青春痘没有较好的影响力，即使严格的膳食习惯，也无法防备和治疗青春痘。但反过来有些食物却加剧青春痘的恶化。长沙肤康医院医生告诉我们，应防预高碘食物，因过量的碘含量会使已经存在的青春痘大量长出。

4、不要吸烟：香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于产生痤疮伤口的被传染。脸上长青春痘什么样调理这点对于朋友们要特殊的注意。

5、不要施用磨砂膏和收敛水：施用磨砂膏和收敛水会过分刺激表皮，恶化已经在产生炎症的皮肤状况，伴随也会激化皮脂腺的分泌功能，使状况更糟。此外，收敛水也使毛孔收缩，让原本已阻塞的毛孔洞口更小。

长沙肤康医院祛痘医生提醒：得了青春痘应到正规医院治疗，请勿擅自用药，以免加重病情或导致病情恶化。出现青春痘的时候，我们应该适当的给自己减少压力，注意睡眠，多吃清淡的食物，避免使用化妆品，毕竟自然的才是美的。

普通祛痘方法的危害：

一、传统的祛痘方法是通过内服调节内分泌，虽然也有一定的效果，但见效慢，并且用量大，内服须经肝脏解毒，副作用大，且易造成内分泌紊乱，停用后反弹严重。

二、化学制剂类外用祛痘产品容易产生抗耐性，还可伤及皮肤。

三、中草药祛痘慢，若添加酒精、激素、抗生素等成份，虽然有一定的效果，但容易刺激皮肤，使毛囊增大，损伤皮肤。

长沙肤康医院医生温馨提示：为了方便广大有需要的朋友更好的了解更多相关信息，医院开通了在线咨询服务。由我院较好将为您解答相关疾病问题。长沙肤康医院皮肤科为皮肤病示范医院，严格执行较好卫生组织制订的诊疗标准，推动医疗技术水平持续提高;狠抓医务人员的职业道德教育，完善医院管理体系，药品回扣、收受红包等。用实事求是的科学态度为患者看病，是您健康的保障。